体育课堂队列队形大全pptx队列队形大全;向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前 排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左 边第一行为第一路（也称左路），以此类推。 横队：按列排成的队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。 纵队：按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面（宽度） 翼：队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。多列行进变换方向 时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。 排头：位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。 排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。 基准学生：指定座位看齐目标的学生叫基准学生。如以右翼排头 为基准向右看齐；以某某为基准向中看齐。 正面：队列中学生所面向的一面叫正面。 后面：与正面相反的一面叫后面。 间隔：学生彼此之间左右相距的间隙叫间隔。 距离：学生彼此之间前后相距的间隙叫距离。 队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度。 队形纵深：从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最 后面的学生）的纵长叫队形纵深 伍：成数列横队时，前后排列的学生称为伍。各伍人数与列数相;等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。 队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60°，两腿挺直。 小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。 两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。 头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 稍息 口令：稍息！ 要领：脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直， 上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换 脚，动作同前。 看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看 右（左）邻人腮部，并通视全线。???列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！ 要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体;育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将 手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右 间隔（指两肘间的间隙）为 10 厘米（约以拳），前后距离为 75 厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听 到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转 头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后 一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到” 或“缺×名”。 踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 15 厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑 步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地 跑步时，口令是：“原地跑步——走！” 集合（横队、纵队） 口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！ 要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组） 注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下 达“成某队——集合”的口令。学生听到预告或信号，原地面向教师;成立正姿势；听到口令，迅速跑向集合地点（凡是在教师后侧的人员， 均应从教师右侧绕过）。横队集合时，第一列排头站在教师的左 前方 纵队集合时，第一路排头站在教师的右前方。其他学生以排头为 准， 按指示队形迅速依次排列起来，自行对正、看齐。 2、原地转法 正方向转法 口令：向右（左）——转，或向后——转！ 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部 同时用力，向右（左）90°，身体重心落在右（左）脚上，左（右） 脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保 持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转体 180°。 斜方向转法 口令：半面向右（左）——转！ 要领：按向右（左）转的要领向右（左）转体 45°。 3、原地队列变化 （1）一列横队变二列横队及还原 口令：成二列横队——走和成一列横队——走！ 要领：变换前，先报数。听到口令，双数者左脚后退一步，右脚 向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站在单数者之后，自行看齐。还原 时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚向前上一步，;左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。 二列横队变四列横队及还原时，做法与一列横队变二列横队相 同，但做前应调整前后距离。 一列横队变三列横队及还原 口令：成三列横队——走和成一列横队——走！ 要领：1 至 3 报数，2 数不动，1 数左脚向左前上一步至 2 数前 面三亿体育官网，3 数右脚向右后退一步至 2 数后面，自动看齐。还原时，1、3 数 动作方向与上相反，回到原位自动看齐。 二列横队变三列横队及还原 口令：成三列横队——走和成二列横队——走！ 要领：1 至 3 报数，1、3 数不动，前列 2 数右脚向右后退一步至 1 数之间，后列 2 数左脚向左上一步至 3 数之间，自动对正、看齐。 还原时，2 数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。 一路纵队变二路纵队及还原 口令：成二路纵队——走和成一路纵队——走！ 要领：变换前先报数。听到口令，双数者右脚右跨一步，左脚向 前一步，右脚向左脚靠拢，进到单数右侧，自行对正看齐。还原时， 双数者（右路）右脚后退一步，左脚左跨一步，右脚向左脚靠拢，回 到原位，自行对正、看齐。 二路纵队变四路纵队及还原时，做法与一路纵队变二路纵队相 同，做前应调整左右间隔。 一列横队变二路纵队及还原;口令：向右成二路纵队——走！还原口令为向左成一列横队—— 走！ 前、后移动 口令：向前某（单数）步——走和后退某步——走！ 要领：向前走时，按照齐步走的要领，向前一步走，不摆臂行进 到指定步数停止。向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆 臂，退到指定步数停止。 左、右移动 口令：左（右）跨某步——走！ 要领：上体保持正直，每跨一步并步一次，其步幅约与肩同宽， 跨到指定步数停止。 3、行进间转法 向右（左）转走 口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚） 要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约 45 度，身体向 右（左）转 90 度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原 步法向新方向行进。 向后转走 口令：向后转——走！ 要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右 向后转体 180°，出左脚向新方向行进。转体时，两臂自然摆动，不 得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。跑步向后转走时，听到动令;后，要继续跑两步，然后按上述要领做。 4、行进间队列变化 行进间一列横队变二列横队 口令：成二列横队——走（动令落在左脚上）！ 要领：单数者继续前进，双数者右脚向前迈一步，原地踏一步， 第三步右脚向右跨一步至单数者后面，随之继续前进。 行进间二列横队变一列横队 口令：成一列横队——走（动令落在左脚上）！ 要领：听到动令后，全体右脚向前迈一步，然后单数者（前列） 原地踏两步，双数者（后列）向左前上两步至单数者的左侧，成一列 横队前进。 行进间一路纵队变二路纵队 口令：成二路纵队——走（动令落在右脚）！ 要领：单数者以小步前进，双数者出右脚进到单数者右侧，调整 好间隔距离，恢复原来的步幅继续前进。 行进间二路纵队变一路纵队 口令：成一路纵队——走（动令落在左脚上）！ 要领：排头继续前进，其余则以小步行进，待左路加大到适当的 距离后，右路依次向左插到左路单数者的后面，并保持规定距离，恢 复原步幅前进。 5、纵队与横队的转弯走 （1）纵队左（右）转弯走;口令：左（右）转弯——走 听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变 向的位臵时，亦向左（右）转行进。多路纵队转弯时，基准学生用小 步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方 向，转至 90 度继续前进。 纵队左（右）后转弯走 口令：左（右）后转弯——走！ 要领：听到口令后，排头向左（右）后转体 180°方向行进。其 余依次行进到排头变向的位臵，做法与排头相同，并随之继续行进。 横队左（右）转弯走 口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令： 左（右）转弯——走！ 要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作 协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外 翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到 90 度时踏步。 3、行进间转法 （1）向右（左）转走 口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚） 要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约 45 度，身体向 右（左）转 90 度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原 步法向新方向行进。;（2）向后转走 口令：向后转——走！ 要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右 向后转体 180°，出左脚向新方向行进。转体时，两臂自然摆动，不 得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。跑步向后转走时，听到动令 后，要继续跑两步，然后按上述要领做。 5、纵队与横队的转弯走 纵队左（右）转弯走 口令：左（右）转弯——走 听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行进至排头变 向的位臵时，亦向左（右）转行进。多路纵队转弯时，基准学生用小 步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方 向，转至 90 度继续前进。 纵队左（右）后转弯走 口令：左（右）后转弯——走！ 要领：听到口令后，排头向左（右）后转体 180°方向行进。其 余依次行进到排头变向的位臵，做法与排头相同，并随之继续行进。 横队左（右）转弯走 口令：左（右）转弯齐步——走！行进间时左（右）转走的口令： 左（右）转弯——走！ 要领：轴翼第一名踏步，并逐渐向左（右）旋转，同相邻者动作 协调，外翼第一名用大步行进，注意掌握方向；其他用眼的余光向外;翼取齐，并保持排面整齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，待转到 90 度时踏步。
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